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Zapas... Amortiguación o minimalistas

11 Ene 2018, 08:40

Hola a todos:

Acabo de salir de mi segunda operación de ligamento cruzado (me operaron el 14 de Sept, hace 4 meses) y me dispongo a empezar a correr de nuevo tras haber reforzado músculos en el gimnasio estos últimos dos meses. Como necesito unas zapatillas nuevas (llevo 4 años sin correr :O) mire en internet y aparece que hay dos tendencias, las amortiguadas con cámaras de aire o goma para que haya menor impacto y las minimalistas, para correr de forma mas natural, casi como si no llevaras calzado.
Las ventajas me parecen confusas y nadie esclarece nada, así que, decirme que opináis, si habéis probado alguna y cual creéis que es mejor usar a la salida de una lesión grave.
Creo que soy algo supinador.

Gracias!




 

 


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